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Needlepoint + Mindfulness
Taller de Tini
Bordado consciente para cultivar técnica, constancia y calma. Aquí no se trata de correr: se trata de sostener el hábito, puntada a puntada.
Ritmo amable + regla del 70% (mínimo / estándar / expansivo).
Técnica real
Needlepoint (bordado en malla) con progresión: puntadas, cobertura, tensión y terminaciones explicadas con claridad.
Ritmo amable
Diseñado para sostener la práctica sin agotarte. Aplicamos la regla del 70% y un método que cuida tu energía.
Calma guiada
Mindfulness aplicado al bordado: respiración, foco suave y bordado consciente para convertir la práctica en refugio.
Cómo se vive Taller de Tini
Proyecto del mes: un resultado tangible y realista.
Puntada semanal: micro-práctica de 10–15 min + errores comunes y correcciones.
Mindfulness semanal: práctica guiada (25 min) + bordado consciente.
Mini cierre: No compito con el algoritmo: construyo una biblioteca.
Empieza aquí: Semana 0
La puerta de entrada al Taller: materiales, primer ritmo y cómo empezar con calma.
Recibe la Puntada + Calma de la semana
Un correo corto para ayudarte a bordar con método y sin prisa: puntada, práctica y una idea de mindfulness para sostener tu energía.
¡Gracias por suscribirte!
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Enlace de descarga: https://drive.google.com/file/d/10a2Nz2a7fXUsLO1-i3NnZ8THDqJ...
